Терренкур

Дозированная лечебная ходьба по маршрутам на территории центра.

Занятия этим видом ходьбы позволяются быстро добиваться положительных изменений в состоянии здоровья. Эти изменения касаются всего организма в целом, и уже после первой прогулки можно отметить улучшение состояния здоровья.

Основной эффект достигаемый от занятий терренкуром:

• Значительно увеличивается общая выносливость, становится легче справиться с физическими нагрузками;

• Ускоряется метаболизм;

• Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется сердечный ритм, улучшается кровообращение;

• Повышается умственная активность. У пациента снижается нервное напряжение, увеличивается устойчивость к стрессовым ситуациям;

• Активизируются защитные силы организма, улучшается работа дыхательных путей.