Областное государственное бюджетное учреждение «Многопрофильный центр реабилитации»

В рамках проекта «Активная и продолжительная жизнь» на этой неделе с получателями услуг на школе здоровья была обсуждена тема сахарного диабета.

Мы поговорили о причинах заболевания, симптоматике, лечении и профилактике.

Это действительно очень важная тема, ведь порой мы даже не задумываемся, сколько сахара можем потреблять из, казалось бы, простых продуктов.

Мы хотим вам напомнить, что сахар находится почти в каждом продукте, а рекомендуемая норма его потребления в сутки составляет около 20 граммов.

Соки, фрукты, сладости, выпечка и даже овощи содержат определенный процент сахара. Чрезмерное потребление может привести к сахарному диабету, который , в свою очередь, сильно влияет на качество жизни.

Именно поэтому важно уже сейчас следить за своим питанием, чтобы защитить себя от непредсказуемых последствий.