Областное государственное бюджетное учреждение «Многопрофильный центр реабилитации»

10 октября, в День психологического здоровья, для наших получателей услуг была проведена беседа о важности профилактики психологического благополучия.

Почему это важно?

- профилактика помогает снижать уровень стресса и тревожности;
- улучшает качество жизни и способствует эмоциональной устойчивости;
- предупреждает развитие серьёзных психологических расстройств;
- укрепляет социальные связи и способствует самореализации.

В ходе встречи участники узнали практические советы по поддержке психологического здоровья: регулярный отдых, здоровый образ жизни, умение распознавать свои чувства, а также обращение за помощью при необходимости.

Поддержка психологического благополучия – залог гармоничной и полноценной жизни.

Берегите себя и свои эмоции!