Адаптивный фитнес можно характеризовать как слияние двух видов физической культуры – адаптивной физической культуры и фитнеса.

От адаптивной физической культуры адаптивный фитнес вобрал в себя задачи, средства, методы и организацию занятий физическими упражнениями для лиц, имеющих отклонение в состоянии здоровья и (или) инвалидность – в процессе их комплексной реабилитации, а также осуществление типичного для конкретных исторических условий образа жизни, достижение соответствующего уровня её качества.

От фитнеса адаптивный фитнес заимствовал инновационные средства, методы, формы и технологии физических упражнений, направленных на поддержание и улучшение уровня физической дееспособности и состояния здоровья (физического, психического, интеллектуального, социального) с целью повышения качества жизни .

Основной целью адаптивного фитнеса является максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего отклонения в состоянии здоровья и (или) инвалидность за счёт адаптивных и функциональных возможностей организма, его мотивационных устремлений и духовных сил.

Основные задачи адаптивного фитнеса определяются направлениями его принципов, средств и методов при использовании физических упражнений направленного воздействия. Выделяются два направления, решающие различные по характеру задачи:

● коррекционные, компенсаторные и профилактические – вытекающие из особенностей диагностируемого состояния организма лиц с отклонениями в состоянии здоровья и (или) инвалидов;

● образовательные, оздоровительные и воспитательные – традиционные для физической культуры.

Лечебно-восстановительная функция адаптивного фитнеса является главной в физической реабилитации. Лечебное применение физических упражнений основывается на педагогических закономерностях формирования движений и управления ими. Конечная цель – восстановление человека как личности, ускорение восстановительных процессов, предотвращение или уменьшение инвалидизации.

Приходите на занятия! И будьте здоровы!

Смотреть видео с занятий можно по ссылке